2月１５日「カサンドラ症候群」お話会

カサンドラ症候群とは
一番理解してほしい人と共感し合えず、感情がすれ違い、孤独感や罪悪感を感じ、自分のせいだと思い込み、さらに周りにも理解されず、不安障害や抑うつといった症状が出ることです。

こころや精神疾患に関するカウンセラーを行っている精神保健福祉士の伊藤美子さんをお迎えして、
どんなことなのかミニ講座と、参加者の感じていること等々、みんなで話しあいました。

話しを聞いて
話をして
自分だけじゃないって
気づいて
自分の気持ちを大切に
家族でも自分以外は他人
自分のしあわせは自分で引き寄せること

伊藤さんからお勧めの本も教えていただきました。
・マンガ「旦那さんはアスペルガー」野波ツナ
・「夫のトリセツ」黒川伊保子