子育てセミナー「生きやすさの支援とメタ認知」

講師は、札幌医科大学保健医療学部作業療法第二講座　教授　池田望氏

メタ認知とは「自分の認知活動を客観的にとらえる、つまり、自らの認知（考える・感じる・記憶する・判断するなど）を認知すること」です。 自分自身を超越した場所から客観的に見ることに加えて、自分自身をコントロールでき、冷静な判断や行動ができる能力までを含めて、メタ認知能力と呼ばれています。

メタ認知はその人の生きやすさと密接に関係しており、発達障害や心の課題を抱えた人ではメタ認知が苦手な人が多いようです。
今回はメタ認知の概要とメタ認知をトレーニングするための方法について解説します。

参加費：一般　2000円　（学生　500円）